肩こりの原因は食べ物にある!?
朝晩冷えるようになりましたね。
年々秋が短くなっている気がします。
“肌寒くなってくると毎年増えるのが、肩こりのご相談です。”
寒い時って、無意識に肩に力入っちゃいますよね💦
今日は肩こりの意外な原因についてお話しさせてください♪
じつは、普段の食生活に
肩こりの原因があるって知ってますか?
それは、甘いものの食べ過ぎ。
ビックリですよね。
それには、こんな理由があります。
甘いものの食べすぎが胃に負担をかける
甘いものって、体にエネルギーを与える一方で、
消化するのにたくさんのエネルギーを使うんです。
特に砂糖を多く含むお菓子や飲み物を食べすぎると、
胃がフル稼働しなければならず、疲れてしまうことがあります。
これが続くと、胃の不調が背中や肩にまで影響を与えることがあるんです。
胃が疲れると背中が固くなる理由
胃と背中には実は深い関係があります。
胃が疲れたり不調になったりすると、
神経を通じて背中の筋肉が硬くなってしまうんです。
胃が「ちょっと疲れてるよ」と体に信号を送ると、
それが背中の筋肉を緊張させる原因になります。
特に、背中が固まると姿勢が崩れやすくなり、猫背になりやすいんですよ。
この姿勢の崩れが、肩や首にまで影響を与えて、
肩こりや首の痛みを引き起こすことがあります。
つまり、甘いものの食べすぎで胃が疲れると、
最終的に肩や首のこりまで繋がってしまうんです。
実際に、胃の調子が悪いお客様の背中はカチカチに張っている方が多いです・・・。
だから、普段のおやつを少し見直すだけで
ずいぶん身体も変わってきます✨
甘いモノがやめられない!っていう時は
タンパク質を積極的に摂ると、甘いモノを欲する事が減ってきます。
(ナッツ類やチーズなどがおすすめ!)
でも、どうしても肩こりが辛い!
そんな方が試していただきたいのが、
当店のラジオ波×オールハンド施術のコアヒートコース。
コアヒートコースで肩こりも楽になる理由
コアヒートはお風呂やサウナと違い、
体内で熱を発生させ身体の深部から全身を温め、
固くなった筋肉を緩めてくれます。
施術では対極板といわれる金属の板を身体の下に敷き、
身体の上から電極を当て電極から出た電波が対極板に当たることで、
身体の中で摩擦熱が発生する仕組みです。
文字通り『身体の深部から温める』施術です。
身体の表面だけでなく、
深部から温めるからこそ固く張った背中や肩がしっかりほぐれるわけです。
甘いものの食べすぎで固くなった胃や背中の緊張が解消され、
肩こりもすっきり!
実際、お客様からも嬉しいご感想をいただいています。
肩こりは冬になると血行不良でさらにつらさが増します。
そうなる前の早めのケアで、
忙しい年末のお身体を労わってあげていただけたらと思います。
11月のご予約受付中です♪